Apprendre à accueillir ses émotions, c'est facile avec Mathéo!
LA MÉTÉO INTÉRIEURE AVEC MATHÉO
Pour que l'enfant puisse grandir, se découvrir et s'épanouir!
Le programme La météo intérieure avec Mathéo, c'est l'art d'enseigner la littératie émotionnelle, qui se définit comme notre capacité à reconnaître et à comprendre nos émotions et celles des autres.
Les problèmes d'attention, d'anxiété et d'agressivité sont grandissants chez nos enfants. La météo intérieure leur permet de nommer, de vivre et de ressentir leurs émotions pour devenir plus proactifs face à leur propre bien-être!
Les bienfaits sont multiples :
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Diminuer les effets du stress et de l’anxiété : l’enfant apprend à reconnaître ce qu’il ressent.
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Diminuer les comportements d’agressivité : l’enfant apprend à nommer ce qu’il éprouve.
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Augmentation de l’attention et de la concentration : l’enfant apprend les principes de l’attention.
À travers un programme de 5 à 10 semaines, l'enfant apprendra à se découvrir avec des exercices simples, ludiques et applicables instantanément. L'apprentissage de La météo intérieure inclut la connaissance des différentes émotions confortables et inconfortables en lien avec la météo extérieure, des exercices de respiration, de conscience du corps, de visualisation et de relaxation.
Cette formation offre un langage universel pour faire grandir l’accueil émotionnel par la socialisation des enfants.
Des fiches d'activités sont incluses dans ce programme.